最近のトラックバック

お人よしの仲間

« MRIの結果 | トップページ | 台風14号 »

2020年10月 6日 (火)

痩せた原因

最近行き会う人に『痩せたね』とよく言われる。

確かに数キロは痩せたと思う。

最近新聞にダイエットの記事の中でMCTオイルを飲むと健康的に痩せると書いてあった。

 

そういえば内科で食事のアドバイスを受けた時、サラダやご飯にMCTオイルを大サジ1杯をかけてください。

そうすればすぐにエネルギーの補充になり食事の量を減らしても大丈夫だと言われた。

サラダは使っていたが、ご飯にはかけられなかった。

毎日サラダにかけていたら、なんとなく痩せていくので恐ろしくなり、時々はかけるのを止めていた。

 

とにかく痩せる記事を読んでビックリ、実をいうと私は食事制限などしていなくて自由に食べていたと思う。

これからどうすればいいか、次回の通院の時聞いてみよう

P1070458 

 

« MRIの結果 | トップページ | 台風14号 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« MRIの結果 | トップページ | 台風14号 »

2022年7月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
無料ブログはココログ